其实家猪也仅仅是一个业余篮球爱好者,对于投篮准确性的所谓秘诀也是一家之言。不过,也许对你有参考意义。
家猪的三个秘诀就是:两低一高。具体如何解释呢?
1、降低持球点:在投篮准备阶段,收回手肘,靠近腰部的位置,这样投篮的手可以借到更多的力量。
2、投篮时,手肘的位置要高于眼睛的位置。这样手掌的位置基本就处于非常高的位置,有利于在最高点出球,也有利于提高命中率。
3、接球时,尽早降低臀部的位置,有利于身体力量的集中到投篮动作上。这样腿部和臀部的力量就可以形成身体的合力,对投篮动作的稳定性大有帮助。尤其对力量不足的业余球员帮助意义更大。
其实,每个人的投篮动作都会有些差异,关键是要让自己处于非常舒服的状态。总体来说,信心越足准确性越大。
总体而言,投手的形成必须具备以下要素:
1、纯熟而稳定的投篮技术动作;
2、充分的下肢发力;
3、追求高弧线;
4、稳定的心态
5、大量的、重复的苦练、苦练、再苦练!
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