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「一万小时定律」真的适合所有的领域吗?

百问 2021-04-05 13:13:21


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A
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知乎网友提问

「一万小时定律」真的适合所有的领域吗?


知乎网友回答:


@李晓峰

看到大家都从不同的领域入手谈论“一万小时”的话题,我也从我之前所处的电竞行业,来谈谈我对这个问题的看法吧。

当我在电竞领域取得了一点成绩之后,很多人都把我标榜成学习和赶超的目标,我也经常会收到很多电竞爱好者或者家长的提问,其中问到最多的是这么一句:我很热爱电子竞技,我有机会成为职业选手么?

如果换在几年前回答这个问题,我肯定会给出很多专业建议甚至直言不讳其中的残酷,但是现在,随着电竞行业整体的发展日趋成熟,电竞职业选手正在逐步成为一个认可度、接洽度更高的“大众职业”。

我想通过自己十多年的电竞生涯,加上一些心得感悟,结合流行已久的“一万小时”理论,给更多年轻朋友阐述一个道理:只要你正确地理解并运用好“一万小时”,你就能够在电竞领域取得一定成绩。

关于“一万小时”

我当时第一次看到“一万小时”这个理论时就觉得特别有趣,翻阅一些相关资料后,我便在脑海中产生了这样一个疑问:“一万小时”定律在电竞行业是否同样适用呢?

想要探究这个问题,我们必须先弄清楚一个概念:所谓的一万小时并不是确数,这只是一个平均值,或者更加模糊一点来说,一万小时只是一个衡量标准,仅此而已。

再来谈谈“天赋”

说到电竞行业,和其他成熟领域最大的不同之处在于,电竞行业目前在中国仍算是新兴产业,这中间存在着巨大的未知和机遇,这些都可以看作电竞行业的不确定性。正是由于这种特性的存在,让“天才”这个词在电竞圈时常被提起。

我的职业生涯里也遇到过很多天才选手,像大家公认也比较熟悉的CQ2000、xiaoT等等:CQ2000是中国电竞最早的领航者之一,xiaoT可以说是一战成名的代表……这些人都有着高于常人的天赋、灵性,而另一方面,这些电竞圈里的“天才”们可能并没有太强的持续性、延续性。这可能与他们所处的环境、心态都有很大关联,但不可否认的是,他们在时间上的付出并不算突出,某些时刻他们甚至处于“懒惰”的状态。

我们也可以转换到传统的篮球领域来看,比如大家熟知的科比和麦蒂。这两位都是公认的天才型选手,但他们在事业上获得的成就却大相径庭:科比获得过5次NBA总冠军,而麦蒂则始终无法走到最后。这其中的因素有很多,我们就不一一深究,但我相信大家都听说过那个故事——“凌晨四点洛杉矶”。

天赋可以决定你进入一个行业的起点,但可能没办法直接决定你会达到的高度。

回过头来说说“时间”

说回“一万小时”的概念,我在前面也提到了一万小时更偏向于一个衡量标准,它在我的理解中是一个立体的表现,具体可以拆分成很多部分。

其中最重要、最基本的就是时间本身:想要在电竞行业取得过人的成就,必须要有一定量的时间积累,这些时间是你在游戏细节方面取得突破的重要保障。就拿War3来说,一个选手在一局比赛中需要关注的点非常多,战术转换、建筑布局、骚扰时机、MF路线……这还不包括操作本身,每一个环节都需要不断的推敲、改进,这些都需要时间上的累积。

就拿我自己来说吧,我在打职业的时候,每天的训练量都是十分固定且惊人的,少则12、3个小时,多到18、9个小时,这些持续的时间投入,会对我自己形成长效、稳定的刺激,对于一些习惯性记忆的养成是很必要的。要知道,在高强度的对抗中,很多机会和抉择都在一念之间,我们做出怎样的判断,更多的可能是出于一种本能,这种本能就是积累的成果。

“质量”很重要

然后,是不是只要投入足够多的时间,我们的游戏水平就一定可以提高?也不一定。这里就要引申出“质量”这个问题。这是十分好理解的一句话:你整天和一群低水平的人对抗,效果肯定不如和一群高水平的人对抗。

还是拿我自己来说吧,我从下定决心想要成为职业选手开始,就一直渴望和比自己更强的选手交手,即使我很难从他们身上取得胜利,但这样一个痛苦甚至是自虐的过程,却可以让自己获得更强的动力和更明确的目标。这就是所谓的“质量”。就好比如今的职业选手,他们在平时训练中要么约战其他职业选手,要么和高水平的路人玩家对垒,绝不会把时间都消耗在“虐菜”上面,因为这是收益甚微的。

类似的例子在传统体育里面也是比比皆是,比如之前惊动足坛的“莱斯特城奇迹”,他们的当家球星瓦尔迪就是真实的写照。瓦尔迪从15岁就开始接触业余足球,虽然他在效力过的球队中一直都表现出色,但由于长时间处于低水平的对抗,在加入莱斯特城的第一年,他的状态其实相当糟糕。试想下,假如瓦尔迪从踢球之初就效力于高水平联赛,他的成就或许会更快取得。

千万别忘了“反馈”

此外,还有一点,在于反馈。当你保证了一定量的高质量训练后,反馈又成了很重要的一环。反馈又可以分为两部分:他人和自己。

当你身边聚集着一个或多个“良师益友”一样的人,他们可以对你水平的提高起到很大的作用。俗话说“旁观者清”,身边人的视角和看法,肯定和你自身有很大区别,多听他们的反馈和建议,对自己的提高也是很有帮助。

自己的反馈,最重要的地方在于自我总结和修正,这也是我以前一直喜欢做笔记的原因——我在每次失利后都会在笔记本上记录下错误和问题,这些失败的案例会时刻提醒自己,不要在同样的地方跌倒两次。

这也印证了那句老话:失败是成功之母。

说了这么多,相信大家也明白了我所想表达的意思:当你全情投入到电子竞技,并为之竭尽所能付出所有,终有一天你会取得属于自己的成功。

电子竞技的今天,犹如雷雨过后阴霾消散的天空,更容易引人注目,也更需要有梦想肯付出的新鲜血液。梦想,始终是支撑电竞蓬勃发展的最强动力。


@Bart

只要你足够专注、善于思考、勤于总结,1w小时可以让你在很多领域独当一面。以柳比歇夫为例,他从1916年(26岁)到1972年(去世),56年如一日详细记录自己每天的时间开销,他应该是1w小时最好的研究模板。

柳比歇夫每天的纯工作时间为7、8个小时。纯工作时间不包括吃饭等日常活动,也不包括工作的时候开小差的时间,就是专心于做你手头上事情的时间。按一年365天,一天7.5小时计算,56年如一日,他专注于做事情的时间为: 365*7.5*56=152040h .柳比歇夫取得的成就部分摘录如下:(如果感兴趣,可以查看格拉宁写的《奇特的一生》)

他生前发表了七十来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作;这些著作在国外广为翻译出版。各种各样的论文和专著,他一共写了五百多印张。五百印张,等于一万二千五百张打字稿。

柳比歇夫的遗产包括几个部分:有著作,探讨地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论。此外,他还写过回忆录,追忆许多科学家,谈到他一生的各个阶段以及彼尔姆大学。

他讲课,当大学教研室主任兼研究所一个室的负责人,还常常到各地考察;三十年代他跑遍了俄罗斯的欧洲部分,去过许多集体农庄,实地研究果树害虫、玉米害虫、黄鼠……

在所谓的业余时间,作为“休息”,他研究地蚤的分类。单单这一项,工作量就颇为可观:到一九五五年,柳比歇夫已搜集了三十五篇地蚤标本。共一万三千只。其中五千只公地蚤做了器官切片。总计三百种。这些地蚤都要鉴定、测量、做切片、制作标本。他收集的材料比动物研究所多五倍。

不要觉得坚持1w小时很容易,你可以自己试试每天集中2个小时的纯时间做一件事情!对于背单词这样无爱的事情,不说1w小时,每天2个小时坚持一年,绝对能把你熬吐血!2009年的时候,我知道1w小时法则,当时为了激励自己学习英语,在笔记本写了下面的列表。(注意:下表没有经过仔细考证,不保证数据的准确性,只是个人的主观推算。)

海伦凯勒,又聋又瞎,用手感觉老师舌头和嘴唇的动作,学会说话。 三年时间,估算每天8小时,3*365*8=8760h,参考书籍《假如给我三天光明》;

钟道隆,逆向英语,自学一年成翻译。一年时间,估算每天5小时,1*365*5=1825h,参考书籍《英语学习逆向法》;

李阳,疯狂英语,高中时,曾一度是我的偶像。当时他在兰州大学读书,四个月,在1988年大学英语四级考试中获得全校第二名。四个月不可信,估算6个月,每天8小时,6*8*30=1440,好像任意一本疯狂英语的书都有这个故事;

俞敏洪,用了两个半月的时间,把第二册到第四册的200多篇课文学完了。估算75天,每天15小时,75*15=1125 ,参考某大学励志视频。当时记得视频里面还有一句话,如果谁能做到把新概念英语4册背到滚瓜烂熟,xdf直接录取你为老师。如果你能坚持1w小时,我相信你在新概念这套教材绝对可以称得上权威;

一个人一生想在3到4个领域发展到世界顶级水平,这不太现实,这几个领域应该可以排一下优先级。选定一个领域花费做1w小时之前,麻烦你想清楚一个问题,你是不是对这件事情感兴趣?很多人不知道自己对什么事情感兴趣,只知道自己对什么事情不感兴趣。其实你可以这样问自己,“如果有花不完的钱,我会做什么?如果我一无所有,你会做什么?”这样大概就可以找到自己感兴趣的领域了,然后再考虑1w小时的事情。

成功学会告诉你地球是圆的,从你站的地方往一个方向走,一定会绕地球一圈最后回到起点。在实际执行的时候,前方可能有火山、有悬崖、有海洋,你要学会用正确的方法、有坚定的信心、有足够的耐心,才能绕地球一圈回到起点。成功学大多数时候只能告诉你往前走,却忽略往前走过程中的太多细节,你如果不会自己思考、总结、执行,最后有1w小时的积累也是白搭。退一万步说,就算你用了1w小时没有做成什么,你把自己这1w小时的失败经历写成书出版,肯定也能成为畅销书,书名我给你想好了,《1万小时不能做什么!》。我想作为失败学的开山之作,我肯定会去购买这本书的,我会好奇什么事情每天做5个小时,5年半不间断,却做不成功。

在Malcolm Gladwell《Outliers: The Story of Success》的中文版《异类:不一样的成功启示录》中,“10,000-Hour Rule”应为“一万小时法则”,而不是“一万小时定律”。以我的理解,“法则”是方法、是原则、没普适性、不一定正确,“定律”是结论、是事实、有普适性、是比较正确的。

我觉得1w小时法则的意义,是给普通人一种可能成为某个领域专家,触手可及、可执行的方向,它能给普通的你我向上走的希望。至于你最后有没有到达终点,怎么达到终点,这些都不重要,重要的是他给你前进的方法和动力。当人生充满不确定性,1w小时这个可量化的标准,会让你不至于迷茫堕落,而是有方法有希望的前进。

@warfalcon

发现很多人都不知道1万小时的概念:必须是经过刻意练习的1万小时。 文章尾部加上一些链接。

刻意练习:最简单的解释是在你技能熟练度的边界进行练习,每一次练习都要突破舒适区,对原有的技能有所变化并改进。对于初学者是变得连续而自动化,形成条件反射,而对于顶级好手,需要把已经形成条件反射的步骤从新变成刻意而可以自由掌握。

当你每一次练习没有任何变化那只是在浪费时间,并不是刻意练习,也无法算到1万小时的时间之内。所以一些人所做的日常行为,比如吃饭、睡觉、日常工作、学外语、写作等的时间就是达到1万小时也不会有任何收获。

1万小时只是Malcolm Gladwell 在Outliers提出的一种局部现象,没法适用于所有领域。

原话:「一個人的技能要达到世界水平,他的练习时间就必須超過10000個小時——任何行业都不例外」。

但实际上达到世界水平,跟职业、环境、运气、时间和天赋都有关,而1万小时刻意练习并不是一个必要的条件,它是一种相关性并不是因果性,1万小时刻意练习对于普通人,完全做不到。当你达到中级水平之后,想再提升自己做不到,必须要有环境、教练的支撑,没有足够的资源和钱,刻意练习无法进行下去,因此1万小时理论对于普通人只是一种理论而已,现实中完全不可实现。

而例外的情况和行业非常多,顺手列出几个:

世界记忆大师冠军,很多国内、外的选手只接触过几个月或1、2年就能在这个比赛中取得世界冠军,在记忆方法中达到巅峰,这不个案,而是一批一批,TED就有一个研究记忆方面的学者,花了几个月时间成为世界记忆大赛冠军。

一些顶级黑客,有不少人在1万小时前就能在某一方面达到世界级水平。

奥运会里的比赛冠军,有不少接触都不到10年,照样取得冠军。

国际象棋、围棋少年成名的国际冠军很多,按时间都达不了1万小时。像美国的塞维安、尼古拉斯·聂,达到国际象棋大师才9岁。

科学研究也算在内,去除前期的打基础,花在专门的科学研究上不到1万小时出成绩的非常多。

再补充一下。专业的电子游戏竞争好手,很多都达不到1万小时,但照样能排到世界前50名。

虽然同样是刻意练习,但是有天赋、教练加上合适的环境,同样1小时刻意练习学到的东西可能要其它人几十个小时才能学到。拿围棋来说,两个同样天赋的选手,一个进入传说中中国棋院围棋部(经常有八、九段的职业选手讲课、复盘和推演),一个没进,一年之后这里面的差距可能是几十倍,更不用说一些顶尖比赛中选手的技能相差可能非常小,去看奥运会比较就能知道,很多比赛结果的差距只是0.X秒或几秒,但有些人的运气好或心理控制能力强,就成了冠军,但这两个人在技能层面区别不大的。

(上述回答转载知乎,未经允许,不得转载)


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