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健康课堂 | 超详细手诊大全(附高清视频+图解)收藏版

完美公众订阅号 2021-04-06 14:02:39

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【视频】教你一天学会手诊


视频:中医手诊 掌纹看健康

《手诊歌》--特别 好记、好学、好理解、好实用!一定要保存转发哦!

- 手诊快速查询口诀 -

手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高;

五指关节青筋暴,末梢循环定不好。

消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚;

指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差。

大鱼际,有深纹,心律不齐易心慌;

手腕延伸小鱼际,青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白,记得补血补肾脏,

右手虎口手掌面,定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹,有了细纹筋腱差,

手心颜色红青灰,胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱,胃部疾病早防范,

左手虎口手掌面,脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体,口气清新免疫强,

女性乳腺看右手,手腕横纹摸两旁。

不平滑,有疙瘩,乳腺增生早预防,

食指指甲脑血管,凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块,中指指根青筋暴,

生殖疾病最难查,男左女右记心上。

- 手诊对照图 -

【手的人体全息示意图(2)】


【手的第二掌骨全息穴位图】

【手的第五掌骨全息穴位图】

【手掌反射区图】


【手背反射区图】


中国古老的《黄帝内经》以为:经络是运行全身气血,网络脏腑肢节,沟通人体内外环境的通路,其功能在于:行血气、决生死、处百病、调虚实。因脏腑通过经脉、络脉、皮部和体表建立了联系,所以脏腑的功能活动和气血盛衰,可以从皮部反映出来。这也是《黄帝内经》所说的“有诸内,必形诸外”的意思。在诊断上就可以从人体外表的变化表现出来如:面色、舌象、体表的寒热等测知内在脏腑的功能状况。

脸上的纹是可以看病的,额上、眉间、唇边的皱纹变化、与内脏疾病的发生发展有着密切的关系,把面纹、掌纹结合起来观察,可以进一步提高诊病的准确性。

脚掌上的皮肤特点和手掌上是一样的,所以观察脚掌上的纹也可以看病,只是脚上的神经系统没有手上丰富和反应灵敏。脚掌的微循环也没有手掌丰富,而且皮肤也比手掌上的粗糙,观察起来极不方便,但在足底按摩治疗运用足穴压痛法诊病的还是很多的。

手掌是末梢神经的集中区;手的神经反应直接传到大脑,大脑的指令也可以直接迅速的传达到手上。手与脑之间有精密的协调功能,手的活动直接调动着脑的思维反 应。手掌皮肤的敏感度较高,它对冷热软硬,干湿涩滑的感觉比任何部位都细微,这种丰富的末梢神经活动对掌纹的生成变化有着不可低估的作用。如果微循环畅 通,皮肤得到充分的濡养,掌纹就会显示出协调均匀的色泽。如果微循环受阻局部濡养失调,掌面就会萎缩,局部就会塌陷。当细胞分解和代谢受到影响,手部就会 出现局部的隆起和塌陷,掌纹就会生长和消退。当微循环中二氧化碳过高时,多余的脂肪颗粒就会被送到手掌上堆积成丘,而这时人们往往也没感觉到血脂高的症 状。因此手部掌色、掌丘、掌纹的变化是与神经传导功能,血液循环情况,人体微循环情况有着密切的关系。人手上共有374个穴位,其中经穴64个,手穴感应点74个,新针手穴42个,经外奇穴194个,手部集中着大量的人体信息,是我们由表识里判断健康的重要窗口。

不仅掌纹和疾病有关,手的形态,手的色泽,手指与手掌的比例,掌丘的丰满程度均于疾病有关。因此。手掌珍病从五个方面谈起,采取和互相结合,互相认证的方式。把面诊,舌诊,耳诊结合起来,进一步提高诊病的准确性。

第一部分 掌形与疾病

手的形态,大小,软硬均反应于人的脏腑血流状况,功能运行状况有关。

1.细长型掌面 指的是掌面长度大于宽度的掌型,属内外相间的性格,多见于十八九岁的未成人和白领族,是善于思考型体质的一个特殊群体,易得失眠,健忘,神经衰弱类疾病。

2.方型掌面 指的是掌面长度和宽度基本相同或者不超过1:0.8的比例,这类人性格内向,经营能力强,35岁以后易得心脑血管疾病。

3.横短型掌面指的是掌面宽度大于长度,属外向性格,爱打抱不平,易得消化系统和肝胆疾病,掌面小指外缘突出者尤其明显。

手的大小应与身高成正比,手的胖瘦应与体重成正比,若不成比例则是体内出现症状的象征。

4.手小 手小心脏就会相对小,常会有心悸的感觉。同时伴有血压偏低,血糖偏低易患头痛,经常感受到疲乏,女性还会痛经或月经不调,手小的人应该加强体育锻炼补充胶原蛋白,使心跳有力,手便会逐渐变大起来的。手小是因为缺钙造成的,因当补充胶原蛋白;每天步行1300步从而使心跳有力,手便会慢慢的大起来。

5.手大 手大是骨质疏松的表现,小孩子的手与身躯发育相比显得很大要抓紧补钙,手指节长得快,提示体内的钙出现分布失调,手大往往易患心血管疾病。

6.手胖 手胖预示脂肪堆积,大鱼际挤压看会不会有深深的凹边区陷且迟迟不消失,心肌有缺血现象微循环就不好,若掌色发红,就要赶快查查血压,防止中风。肾病以及功能失调造成的浮肿也会导致手胖。

7.手瘦 胃肠功能弱,性格弱,易患神经衰弱。

8.手软 指骨骼软得可向掌背弯曲,不仅表明脾胃虚弱,同时还伴有胃肠神经衰弱,性格上优柔寡断,多思多虑,容易因心理暗示而引起情绪的变化,进而影响到消化系统功能,通过使用B族和钙及充足的蛋白质对消化系统进行调整,使体质强壮起来手也随之坚实、坚硬起来。

9.手很硬 手硬指的是骨骼僵硬,分四种情况:

A 类风湿关节炎,发生晨僵和变形时易导致手硬。

B 肝病到了晚期,随着病情的加重,掌色越变越黄暗,手也会渐渐变硬,这时通过手的软硬就可以鉴别病情的轻重了。

C 肾病综合症的病人,因反复水肿的压迫,也会变硬得硬起来

D 一般人没有原因的手硬:

健康老人手硬——补肾壮骨(胶原蛋白+Ve)

小孩子手硬——补脾骨(多宝片+儿童钙镁片+儿童铁质片)

女人手硬——活血化淤(铁片+鱼油+Vc+Vb)

男人手硬——清肝火(Vc+Vb+蛋白)

10.手发亮 预示三个月后腰腿关节痛,属于中医辩证施治方法比西医效果好。[补充胶原蛋白+理疗法]

第二部分 掌色与疾病

人的疾病有很多种,随着生存环境的改变,工业技术的发达,气候因素的改变出现了许多的现代疾病,这就要求我们在手掌诊病过程中要全方位观察、分析、区别征 象。比如急性病与慢性病的区别,肝胆病与肠胃病的区别;当急性病发作时,因掌纹还未生成,应以观察掌色为主。慢性病应以观察掌纹为主,而慢性病急性发作 时,掌色就很重要了,掌色不仅要看满手的色泽而且要观察病理纹的色,观察线上的色,观察内脏反映区的色。掌色的变化反映人体脏腑的血液循环和气流运行状 况,健康人的掌色应为淡红色,用手按压褪色后很快恢复,表明血循环正常。如果不能迅速恢复,就要考虑贫血倾向。

掌色诊病大体分为以下几种情况:

一、 内热掌

掌面红白相间,为内分泌失调,主要症状为口苦、口干、晨起口有异味,偶尔胸闷气短。(与肾阳虚有关,脾胃不合)

二、 气滞掌

掌面呈现红色,呼吸系统病症居多,易感冒、咳嗽有白色痰液失眠怕冷。这种人应当补充VE+胶原蛋白+胡萝卜素。

集中在食指指腹部和大小鱼际边缘,应注意检查血糖和尿糖,假如掌色从淡红渐渐向鲜红色发展,注意观察血压变化,特别是脉压差,健康人的脉压就该是40,高于或不是这个数值都属于血压不正常。这种变化和动脉硬化有关这种掌色常见于输血后,大病初愈后;练气功的人,更年期群体。

三、血瘀掌 肝气郁结[易得高血压和心脑血管疾病]

紫 红色掌:(黑、暗)应考虑严重的心脏病,如冠心病、肺心病、哮喘病,应抓紧通过化瘀活血的方法改善掌色,当体内炎症得不到控制向败血病发展时,掌色也会出 现因微循环瘀血引起的紫红色,这时可是危险信号,大意不得!这种掌色常伴有手发凉中指象蒜头,若中指扁平、方型,掌红但手心发白可考虑糖尿病的征象。

四、寒症痛症掌:多见于大鱼际中部发青,[男性表现为急性腹痛腹泻、女性青春期月经不调痛经等]下部发青,关节炎和类风湿病。

五、肝病掌:[爱吸烟者表现为指甲麻黄、平黄等15天后必得急病]手心发黄,全掌黄,黄中带红,肝胆病症,脸黄白眼球黄,急性黄胆性肝炎。

六、 免疫力低下掌:掌面红黄青相杂色,健康状况差,肝脾免疫功能差,往往有严重的慢性病,常常伴有肿瘤、疼痛、发热、脏器瘀血肿大,骨痛抽筋情绪波动等;女性 还会有月经不调,小孩子会有夜啼、哭闹、消疲、厌食、消化不良、发育迟缓等症状;老年人出现这种掌色提示慢性或痛性疾病伴有炎症发作,应该引起重视要预防 慢性病向癌症转化,吸烟成瘾的人在食指上会出现黄褐色,若黄褐色发暗、发黑、遍布掌面,表示肾衰、恶性肿瘤疑难杂症,血管瘤等。

七、宿便掌[右掌心有青筋的回盲瓣部有宿便,便后会头疼和腹胀;左掌心有青筋的横截肠部有宿便、结肠癌、血脂等问题]掌面血管怒胀,大鱼际处明显,顽固性便秘直接影响心肝病患者,造成动脉硬化肝硬化、肝孵水、脸部三角区额头有痘痘者严重便秘;精神压力过大内分泌失调、失眠,手掌上表盘出现在不同的位置代表不同的疾病。

1、手腕部出现青筋:为腹部寒凝的征兆,男性会有性功能减退,不育症,肾虚女性多为痛经,月经不调,不孕症等,小孩子多提示脾肾虚寒发育不良。(补铁和维)

2、大鱼际出现青筋:多提示感冒发热,病愈后这种青筋可以褪去。若常年不褪提示心脏功能有损害。

3、食指根部有青筋经常头痛。

4、右手掌有青筋,盲肠有粪便停滞,右手指根部青筋,结肠部有粪便停滞。左手掌青筋,乙状结肠有粪便停滞。左手指根部青筋,降结肠有粪便停滞。

八、贫血掌

太过苍白的手,表示患有贫血症,失血症,属于中医的虚寒症,气血亏损症的范围,苍白的掌色还要防止雷若氏终和症。

手很白而且搓一搓不能变红的,需要靠药物加营养品调理,改善微循环手的颜色改变了,表示全身的体质在改变,如果只是手掌的某个局部发白,那就要根据手掌脏器对应图来判断原因了。

1、大拇指根部出现苍白区,表示经常头痛,属于血管性头痛应采取改善脑血管供血的药物治疗。

2、手掌的大鱼际部位出现苍白区,提示慢性消化不良,长期的苍白区是经常腹痛或痛经引起的。

3、手掌的小鱼际部位出现苍白区,最常见的是月经不调,闭经子宫功能性出血,更年期综合症引起的。

4、十个手指根部出现苍白区,提示慢性胃炎;十二指肠炎症引起的疼痛很久了。

第三部分 手指的形态与疾病

不仅掌纹和疾病有关,手的形态手指与手掌的比例同样与疾病有关。手指为人体的远端,也是血液回流的起点之一。中医自古认为五指能反映五脏六腑的盛衰。

一、拇指与疾病[反应冠状动脉硬化的前兆]拇指与先天脑发育有关,可体现意志力一般以长而健壮为佳。

1、拇指肿胀如鼓槌状多易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

2、拇指节较短,过于坚硬不易弯曲,大多见于高血压,头痛;心脏病及中风患者。

3、拇指过于薄弱再有弯曲现象,易出现神经衰弱,头痛失眠纳差等症状。

4、拇指第二节散乱多纹,指节纹散乱不清,易患头部疾病。

5、拇指第一节较短过于坚硬,不易弯曲易患中风、头痛及心脏疾病。

心理学家发现:拇指过于粗壮,则脾气暴躁,拇指过于薄弱则柔弱胆小。

二、食指与疾病[反映肝症状] 一般以指节柔软富于弹性,圆长健壮为佳,指节的长度以第一节最长,二三节依次递减。

食指偏曲指间有漏缝苍白瘦弱,容易劳累,萎靡不振,提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病;

第一节两侧露有青筋,提示肝脏排毒不畅;第二节可提示肝脏表面变化;指肚部位可提示双目视力状况。

三、中指与疾病[反映心脏症状] 中指一般以圆长健壮为佳,指型直而不偏曲,大多心脏机能好,元气旺盛,精神饱满而少病。

1、中指苍折细弱,提示心脏机能较差,造血功能欠佳。

2、中指偏曲,指间漏缝提示循环系统功能较差,还会影响肠道功能。

3、中指的三个指节不对称,第二节特别长,提示钙质吸收功能较差,易患骨骼、牙齿方面的疾病。(中指突出的胆固醇高)

四、无名指与疾病 无名指又称“药指”以圆秀为佳,指型直不曲,指节圆润有力,指节纹清爽为佳。无名指与人的整体健康状况有关,大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱。

1、无名指太长,易因生活不规律而影响身体健康。

2、无名指太短,多提示元气太虚精神不振。

3、无名指的第一节与性功能强弱有关,过于粗壮易内分泌失调,性功能亢进。

4、无名指的第二节,与人的筋骨强弱有关,第二节过长,指节纹散布乱而苍白、瘦弱提示钙质代谢功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

5、无名指弯曲指节漏缝,提示泌尿系统功能较弱,同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

6、无名指第二节边缘出现褶纹,称“病约纹”[表示肾脏曾经受到过多药物伤害或因换肤而引起的]。

五、小指与疾病[主要反映性功能方面] 小指以指节长短相称,直而不偏曲为佳,与生育机能的强弱有关,主要反映消化系统功能。

1、小指短小,提示生育机能弱,肾气不足易患难与共头晕、耳鸣、腰酸腿痛等病,女性多为子宫小或月经不调,男性多为性功能较弱。

2、小指苍白细小且瘦弱易患肠道疾病,引起吸收不良或排便不畅。

3、小指过度弯曲,女性多见卵巢功能差,易患不孕症,男性多见性功能障碍,易患阳痿、早泄等。

第四部分 指甲的形态与疾病

通过手指诊病还应该注意指甲的形态、颜色、凹凸情况。

在指甲根部可看见的白色透明半月状的部分,胃肠有毛病和心脏病时,往往看不见此半月状。

在指甲上出现深的纵条纹和横条纹,或指甲缺乏粒状物时,大都是患贫血和有寄生虫的症状。

指甲变得很薄且成为弯曲的形状时,往往是血液有毛病。

中 医认为指甲是筋之余,为肝胆之外候,肝藏血而主疏泄,因此看指甲的形状和颜色可测知气血的盛衰及其循行情况,辨认出某种疾病。一个人如果营养好,无任何疾 病,其指甲应是红润含蓄、坚韧而呈弧形,带有光泽,压其尖端,放开后血色立即恢复。若营养不良或血液循环障碍,指甲就会生长缓慢,而且会变得厚而粗糙,颜 色发黄。患糖尿病和心脏病的人也会有这种现象。缺氧严重者,甲床会出现蓝色。现介绍几种比较常见的指甲反常的现象,可帮助您辨别疾病。

  杵状指甲:表现手指末端软组织特殊增厚、指甲纵横均高度弯曲,呈鼓槌样肥大,指甲呈拱形隆起,指端背面皮肤与指甲盖所成的基底角度大于180度。常见于肺气肿、肺脓肿、支气管扩张、肺癌、紫绀型先天性心脏病、肝硬化等疾病,其原因是由于肺与肝脏破坏还原型铁蛋白的作用减低,致使此物质在体内积存,并有慢性缺氧,末梢毛细血管扩张,使指端的血流增多,致软组织增生,血管丰富,指甲隆起。

  匙状指甲:也称反甲,表现指甲中央凹陷不平,边缘翘起,指甲变薄,为指甲组织营养障碍的表现,多见于缺铁性贫血、高原疾病、梅毒、风湿热等。

  横沟指甲:表现指甲上出现横沟,是表示营养不良或患了某种会暂时影响指甲生长的严重病症,多见于麻疹、腮腺炎、心脏病突发等。

  扁平指甲:正常人的指甲,当竖起时从侧面看指甲,其形状应该略为弯曲,弧度和缓,而扁平指甲曲线几乎为零,指甲明显呈扁平状,有这种指甲的人提示可能患有消化不良或慢性胃炎。

  两截指甲:表现为指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,近甲根表皮的一半则呈白色,可能是慢性肾功能衰竭的一个迹象。

  凹点指甲:表现为指甲有不规则的凹点和成行的凹点,不规则的凹点多见于牛皮癣,而成行的凹点多见于秃发症。

  蓝新月指甲:指甲根部的新月形白痕如有一层蓝晕,可能患有血液循环受阻、心脏病、雷诺氏病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病。

  红纹指甲:指甲上如果出现一些纵向红纹,是表示微血管出血,如果有多条血线出现,可能是表示患了高血压、动脉硬化、牛皮癣等疾病。

  黄色指甲:表现为指甲的生长速度减慢,而且变得厚和硬,呈黄色或黄绿色,可能是患了慢性呼吸系统疾病、甲状腺病、淋巴病等。 

1、大指甲:患难与共呼吸系统疾病和心血管疾病;

小指甲:患消化系统疾病、不孕症;

长指甲:抗病能力差,易感冒、抑郁症;

窄指甲:心脏病,颈椎、腰椎病和骨质增生;

短指甲:体格健壮,性情暴躁,易患难与共肝病和高血压及性功能低下;

短而方的指甲没有半月弧患心脏病;

方指甲:长度比例基本相同,甲板上出现红斑红紫相间,提示心脏病已经发生;

三角指甲:易患脑中风;

贝壳指甲:易患结核病、肺肿瘤、脊髓病变。


2、凹指甲:患慢性消耗性疾病的征兆;

凸指甲:患肺部疾病,哮喘、结核;

纵嵴指甲:神经衰弱,免疫力差,支气管炎,上呼吸道重复感染;

横纹指甲:凸起的横纹是心肌梗塞前兆,肝疾病人严重缺Va也会出现横纹指甲;

指甲纵构:深浅不匀形成沟状者:A、内分泌疾患,如糖尿病;B、类风湿关节炎,银屑病、免疫系统病;C、肝病、贫血;

指甲凹陷且深:A、心脏病(拇指上颜色发暗);B、严重营养不良;C、麻疹;D、伤寒、猩红热、尿糖或药物中毒;

汤匙指甲:A、胃病;B、贫血及维生素缺乏;

扁平指甲:消化不良,慢性胃炎;

指甲自裂:高血压、糖尿病。

3、指甲半月瓣应为指甲的1/5——1/4,健康人的半月瓣应弧度圆润、色泽红润;半月瓣过大近2/3进,中风、高血压、冠心病的征兆;半月瓣过小,提示有低血压,并且免疫力下降,神经质的征兆,脑老化,健忘。半月弧向拇指方向偏斜带青色,心脏二间瓣有偏移现象,半月弧向小指方向偏斜带青紫色,提示肝胆不合,血压偏低和胆囊有问题。

4、指甲白色斑点,表示缺锌,缺铁及人体所需矿物质。

在指甲诊病时还应注意以下几个方面,全指甲凹陷,提示肝血不足,软指甲,甲板脆、软、半透明状,易纵裂破碎为营养不良,体虚慢性肠胃症状。

(一)常见的白色指甲有这样的几种情况:

1、 整个指甲呈现白色:血虚、气血不足、贫血、手术后病人、月经过多或吸收障碍,指甲白且软萎,压之光华暗淡,多见于肝血不荣,元气亏损及脾虚寒湿,指甲呈现 蜡白色,出血病晚期,如上消化道出血,肝硬化致食道,静脉曲张破裂,妇科子宫大出血,指甲苍白且指甲肉消瘦,手心寒凉脾胃虚寒如慢性结肠炎、痢疾

2、点状白:缺钙、体内有寄生虫、习惯性便秘、神经质、体力透支者

3、线状白:肝硬化、心肌硬塞、铝砷中毒、肾炎、低蛋白症。

(二)指甲呈现红色:

1、深红紫色:心脏供血不好,若口唇青紫,心脏缺氧,脑血栓前兆

2、鲜红:皮肤病

3、前端红:甲根玻璃白色:慢性肾衰

4、后端红带:胃炎,心脏瓣膜病变[指甲呈现黑色:恶习性、消耗性疾病]

(三)指头长短:

手指长于手掌胃功能较差,手掌长于手指,十二指肠功能差,男性无名指应长于食指,表示先天机能足,女性食指应长于无名指,长多少表示先天机能强多少,反之表示先天不足,男性两只手越是不对称的人,其体内精子活动能力就越低。

根据现代医学的脊髓神经反射理论和中医的经络理论的研制开发,经多年临床验证认为捏指疗法对多种疾病具有预防和治疗作用。

1、肝病:揿捏右手拇指的两个关节

2、耳鸣:揿捏双手无名指的三个关节

3、糖尿病:揿捏左手拇指的两个关节

4、高血压:揿捏左手小指的根部

5、心脏病:揿捏左手小指三个关节的内侧

6、皮炎:揿捏双手食指根

7、痛经:揿捏双手食指的三个关节

8、眼睛疲劳:揿捏右手中指的三个关节

9、增强体力:揿捏左手中指的三个关节(待续)

- 握手诊病 -

握手是世界上最常见的一种礼仪,但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此,掌握一些手诊知识,在实际交往中非常有用。

一、伸手看对方 ­


伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。 ­


1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私,不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。 ­


2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活,适应能力强,慷慨,爱好自由自在,独立能力强,富有同情心。一般身体都比较健康。 ­


3.拇指与食指张开成90度,主其人大方、开朗、仗义,独立心极强,不易受环境束缚,但往往大意、浪费,自我主义。一般身体功能比较旺盛,但肝火盛。 ­


二、手感看对方 ­


双方握手时,只要感受对比,就会发现每个人给你的感觉都不一样。 ­


(一)手感的对比 ­

1.手感凉:主脾肾阳虚。体弱怕冷,消化吸收能力差。 ­

2.手感热:主心肾阴虚。烦躁,上火,失眠,多梦,紧张。 ­

3.手感湿:主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多为脾胃积热,心火盛、心理压力大,精神易紧张。

4.手感干:主肺脾两亏。皮肤干燥,容易感冒。 ­

5.手感粘:主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。 ­

6.手感温暖润泽:主五脏调和。身体健康。 ­


(二)手感的温度 ­

1.手感热

(1)手感热:握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热,则是一种实热病,多有炎症。但再握时反觉不是很热,往往是一种虚火,可见于甲状腺功能亢进,肝肾阴虚。多见虚火上浮,失眠多梦,心烦,口干口苦,咽喉炎,高血压,糖尿病,阴虚劳热症等。 ­


(2)手掌热:多见失眠多梦,心烦,口干口苦,咽炎、糖尿病、便秘等。


(3)手指热:多见血粘稠高,三脂偏高,血压高,容易疲劳等。 ­


2.手感寒 ­

(1)手感寒:手感比正常人寒者,可见于脾肾阳虚,甲状腺功能低下,微循环障碍,经脉运行不畅,容易疲劳,容易感冒,心慌心跳,月经不调等。 ­


(2)手掌寒:多为脾胃虚寒,脾胃消化吸收系统较差,容易消化不良,便溏,疲倦乏力,贫血。女士多见妇科疾病,如月经不调,白带过多。 ­


(3)手指寒:多为心功能衰弱及血液循环较差之症,容易疲劳乏力,难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。 ­


3.寒热交错 ­

(1)手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热,多为阴阳失调。多见热天怕热,冬天怕冷;食热上火,食凉觉寒;上热下寒,虚不受补;月经不调,心烦心躁,失眠多梦,容易患上咽喉痛,下面手脚冻等内分泌失调现象。 ­


(2)手掌冬天怕冷,夏天热者多为血虚。 ­


小指代表人体的肾。肾为先天之本。大拇指代表我们的脑。手为脑之母,我们不断地锻炼手,对于脑部的发育是有很大帮助的。比如防止老人痴呆症,就让双手放上两个球,不断地去把玩转动。拿人手跟老鼠的手对比就知道,老鼠的拇指和小指特别的短小,可见他的脑也极小,智慧也就极低。

掌中热者腑中热,掌中寒者腑中寒。 

手掌分为14线,如图: 


经常在电脑面前坐的人,最好每半个小时离开电脑一次,休息10分钟,给身体的磁辐射消零。这样会比较好。 



一线跟消化系统有关,又称为感情线。一线管耳朵、眼睛,反映呼吸和心跳功能。女人谈恋爱的时候是靠耳朵,对男人的长相反而不太要求,喜欢听甜言蜜语,从而产生爱的感觉。男人谈恋爱是靠眼睛,所以对于外貌特别在意。看看动物界的表现就知道,雌鸟是被雄鸟的叫声所吸引,而雄鸟择偶是看雌鸟的羽毛是否漂亮。肾开窍于耳,肾是关生育的,所以女性要保护好自己的耳朵,强化耳力,这个对于肾是非常好的保养方法。结肠是我们情绪的镜子,反过来看,我们保持结肠的大便通畅是非常必要的。如果你有腹胀或者便秘,就会发现情绪低落或者愤怒。如果拉肚子,就会发现情绪悲哀或者爱哭。而结肠在一线上有个特殊的反映点。 

一线过长,反映了一个情绪不稳定。应该建议要保持良好的心态去看事情看问题。当心理素质改善了,坚强了,这个一线就会退回去,缩短了。 

而父母喜欢在吃饭的时候教育孩子,通常这个孩子的一线会过长。因为孩子吃饭的时候,胃肠需要蠕动,所有的血液都流到胃肠这里,这时候脑部的血液较少。而在孩子欣赏美食的时候,你突然问他一些成绩问题或者一些他不爱听的,不愉快的话题等等,他突然非常的压抑。加上小孩子的神经不如承成年人的稳定,情绪会随时受到诱导,这样会导致孩子的食欲突然的下降,这样一来,孩子就会变成不想吃,或者暴饮暴食。所以古语说的,食不语,还是有相当的根据的。经常发生这样的情况,这个孩子要不特别瘦,要不特别胖,而且性格比较怪异。 

无论是小孩子还是成年人,如果发现一线过长,那么要注意以下几点: 

按时吃饭,不要在吃饭的时候,想那些工作的事情,或者不愉快或者过分愉快的事情。也不要在吃饭的时候,给别人施加压力。 


一线分支,如图: 

通常是由于幼年的时候脾胃虚寒,可能是幼时得过痢疾、肠炎,或者经常的胃疼,那么成年以后就会出现这么一条一线分支到食指和中指的一线。出现这样情况的人,中医通常建议胃寒需要保暖,如果小孩有,并且是冬天时候的话,建议经常喝点姜糖水(用红糖和生姜煮水),给孩子暖胃。 


杂乱的一线多出于成年人,如图: 

它主要是因为支气管炎和慢性咽喉炎引起的。 


二线。如图: 

二线成为脑线和智慧线,主要反映人的心理活动,思维活动,同时反映了我们的心脏和消化功能,中医认为心藏神,心主思维。若二线发生病变,如下,是一条平直的二线,而还有断裂,非常典型的头痛病人的二线,反映的问题是有头疼症状,不但现在头疼,老了还会脑萎缩。 

二线不能太长,不能超过无名指端的二分之一处。若过长,对于男性来说,容易神经衰弱,伴有性功能下降,也就是中医说的肾虚。女性往往是内分泌紊乱,更年期的一种,会导致精神障碍,唠唠叨叨,烦躁不安,或者严重的失眠。这往往是一种优柔寡断的线,但不是抑郁症。如果这线非常靠近三线,那就有可能是抑郁的线。 

二线分支,如图三叉分支。幼年时期会语迟,也就是说话很晚。也会有神经性头疼。这样的人非常聪明,但是由于用脑过度,脑部出现能量不足的现象。如果孩子出现这种情况,要给他补充卵磷脂,蛋白质,鱼头这样的东西。(鲨鱼大注:在某部日本电视剧里面,说吃香蕉可以补充脑部能量) 

标准的三线,不可以超过或者远离中线。否则代表疾病的变化。三线又称生命线。代表了我们身体的免疫功能。起点不能高又不能低。起点偏高的容易暴躁容易焦虑,容易高血压。起点低的人容易得低血压,情绪怯弱,优柔寡断,

 

断裂的三线。如果三线断裂了,但是有辅线或者白线连接回去,这倒没什么问题。


但是毕竟断裂的三线是有问题的,意味着身体的健康状况出了问题,想要通过医生和自己平时的生活饮食进行调理,让白线重新把断裂的部分进行连接和修补。若一个人的三线很短很浅,这个意味着这个人的身体出现一个很重大的疾病问题了。三线的形成其实跟胎儿在发育时期就有关系了。因为胎儿在发育的时候,都是握拳状的,这个三线就是压痕。如果胎儿没有握拳,这意味着宫内缺氧,手就松下来了。于是出生以后三线就变浅短。 

三线是可以加深和延长的,只要经过合理的饮食调理和锻炼。而中药的人参,黄芪,冬虫夏草,当归,西洋参等,都对三线有很好的调养作用。 

四线,一般情况下,应该是浅浅的,如果很深了,就表示你体内的肝脏解毒功能出了问题。四线断断续续,弯弯曲曲比长长直直深深的,绝对要好。四线最好不要穿过三线,否则意味着身体健康出现比较麻烦的问题。喝酒,越少越好,最好不要喝。特别是白酒,来自阿拉伯提取法制作的酒,主要是酒精成分,对身体的伤害很大。而中医用酒下药,用的是粮食酿制的清酒黄酒,度数非常低。李时珍在《本草纲目》里面提到,不可以用白酒泡药和入药,但是现在很多人用白酒泡人参鹿茸等,其实是不正确的。 


如果出现下图的倒八字四线,就要注意拉,必须戒酒,这个预示肝脏出问题了,很容易有肝硬化,消化道出血等问题发生了。 

五线。明显的五线应该是从腕横纹升起,一直向中指下走的直直的一条线。古代称为玉柱线,认为是做官的一条线。王晨霞认为玉柱线与呼吸系统的肺活量有关,玉柱线越明显,其实表示你的缺氧情况越严重。普遍的白领都有很多明显的玉柱线,因为平时都坐着,出入坐车,运动量很少,造成缺氧。如果出现明显的五线,就要经常做扩胸运动,去山里爬山锻炼的,到树底的水边深呼吸含负离子丰富的空气。后汉书中说西王母非常的长寿,而西王母为什么长寿呢,因为她善啸,什么是啸呢,就是深呼吸,一呼一吸时间都很长。就如运动员,他的五线就很少会出现。 

六线的出现,跟身体疲劳有关,主要是因为作息时间不正常不规律,睡眠不足,高度精神压力等。比如保安,警察,长时间在电脑下工作的人,放射环境作业的人, 

十二线的出现跟肝脏有关,过长的十二线表示肝脏累了,比如说是酒精中毒的肝炎等等。 

十三线的出现与肿瘤、皮肤病等遗传有关。如果在手上发现有十三线,首先最好调查一下有没有家族免疫系统的遗传史。如果出现十三线过长的问题,那么就要注意不要吃腌肉等腌制品,还有激素类的药品。

十四线又叫通贯掌,通常是因为有极强的家族遗传疾病。 


肾开窍于耳,所以经常按摩耳朵,揉耳朵,对于强健肾精肾阳,是很有帮助的。 

经常锻炼大拇指,对于颈椎酸痛是很有帮助的,而脖子其实跟生育功能都有关系的,在古代,看一个女的生育能力如何,要看她的脖子直不直。 


对于经常进行脑部劳动的人来说,经常吃点松子是非常好的,可以补充脑部的营养。 还有核桃。如果你是一个孕妇,当你怀孕三个月的时候,必须保证你体内的维生素B、E,叶酸以及还有磷钙的营养充足。这个对于孩子的脑部脑回分裂有帮助,脑回分裂的沟越多,那么这个孩子就越聪明。而在孩子八个月的时候,进行第二次脑回分裂,这个时候肉不是关键,吃多了,反而这个孩子的脂肪过高,抑制他的脑回分裂。这个时候应该大量吃果实类的东西,果壳类和红色的,比如番茄,来促进孩子的第二次脑回分裂。而这两次的脑回分裂,基本上已经决定了孩子出生后的聪明程度了。

而小孩子想聪明点应吃什么呢?核桃花生芝麻蚕豆松子这些作为零食最好。而注意的是,这些零食不能炸着吃,而是直接生着吃,这是非常重要的。 

至于心脏方面,最好是一个星期吃一次海鱼。而茄子是防止血管硬化等。 

而防止乙肝病毒的复制,最好就是吃紫皮的葡萄,可以把它洗干净,连籽带皮和汁一起服用,它里面含有的聚合苯酚对于防止乙肝病毒的复制是非常有帮助的。而肝脏比较疲劳的时候,比如熬夜了,也可以这样吃。尤其是葡萄的籽,含量最高。

而喝醉了酒,最好的就是泡蜂蜜水,如果可以加点紫皮葡萄汁,这样可以迅速帮肝脏里面的酒精排解出来。 

黑木耳的作用在于可以吸除消化系统中的粉尘杂质,也可以帮助肾脏的肾小球代谢作用。


用一把玉米须煲水,可以利胆利尿,经常清洗胆道,对身体健康很好,而且不费钱。

番茄紫菜汤,可以很好地帮助男性调理前列腺的问题。番茄最好是弄熟了吃,这样营养成分吸收才充分。

蒲公英和马齿苋对于女性的妇科有非常好的作用。既可以增加女性荷尔蒙的分泌,又可以达到消炎的作用。

麦芽对于消化不好,腹胀,便秘都非常好,做麦芽茶,每天喝一些,对健康非常有帮助。


我们平时吃了很多食物,会有很多残渣在肠道里面排不干净,那么一个星期吃两三次竹笋,可以帮助我们清理肠胃。再加上腹部按摩,快步走等等,都可以帮助肠胃的清理。


如果想有一双有神的眼睛,那么就要保证维生素A的补充,可以吃胡萝卜,生吃熟吃都可以。如果有条件,一个星期吃一次羊肝,因为现在的鸡肝猪肝这些容易给饲料的有害物质污染,而羊是吃草的,相对干净很多。用清水煮熟羊肝,用盐和少量的花椒蘸着吃。还有一个办法是吃枸杞子,每天把十粒左右放入口里慢慢嚼着吃,或者把它泡成水。不过关键是要持之以恒,每天十粒就够了,如果想一次过吃一两斤,然后一两个月都不吃,这样是没有效果的。


吃黑芝麻可以补耳补肾,把黑芝麻放在铁锅里面干炒,炒到有噼里啪啦响的时候,放些盐进去,拌匀了,然后装起来,用棍子之类的碾碎,装起来。平时每天吃一点,比如吃饭吃汤什么的,放一勺子下去,又香又补。


胡萝卜海带汤,可以帮助女性的乳腺健康,防止乳腺癌和乳腺增生。先把胡萝卜切成小片,用芝麻油炒,炒好了以后,再用海带一起煮。


核桃可以补脑又补肾,每天吃一两个就够了,不需要多,吃多了反而碍胃。因为核桃的油脂高。


金钱草、威灵仙、玉米须、麦芽,天天煮水喝,可以消除胆道里面的细小结石。


预防肝炎和治疗肝炎最好的方法就是用紫色葡萄打成汁,加蜂蜜喝。在街上吃饭的时候,如果怕感染肝炎,可以点上一盘大蒜拌黄瓜。


番茄加紫菜加虾仁煮汤,可以防止前列腺增生。


而女性妇科病,比如盘腔炎这些,可以用马齿苋和蒲公英。马齿苋和大蒜一起吃,而蒲公英可以熬成粥,加冰糖吃。


如何预防冠心病,吃紫皮的茄子和洋葱。茄子烧洋葱一起烧。还有每个星期吃一次海鱼,是可以消除手掌纹三星高照所带来的心脏问题。而已经有了冠心病,高血压,但是没有糖尿病的情况下,每天用山楂红枣煮水喝。到药房各买50克,在下午三四点的时候煮水喝,既可以帮助老人消化中午的食物,又可以帮助开胃,对软化血管很有帮助。


小孩咳嗽怎么处理?去买个大鸭梨,切成两半,把中间的籽去掉,挖个洞,在里面放几粒贝母,上笼蒸。沥出来的水,放点冰糖,就给孩子喝。但是如果这个孩子已经形成慢性气管炎了,连咳嗽带喘的,用这个方法就不太好用了,这个时候,可以用另外一条方子,买西洋参加核桃仁,放在一起捣烂,在睡前,把着捣烂的西洋参加核桃仁碎,用开水给他服用下去。如果是急性支气管炎,就用枇杷,加上橘子和甘草在一起煲水。


如果有耳鸣问题,就买黑芝麻,桑葚子各50克,肉苁蓉25克,放红糖30克,加水煮,小火20分钟,加红糖,再煮五分钟后,滤出汤汁,每天喝一次,可以改善这个耳鸣现象。


西王母的长寿秘诀:饮食要有度,起居要有时。


喝水要科学,不要等到渴了再喝水,平时每隔小段时间就喝一口水,不需要多,每次一小口。一般一天喝1500-3000毫升水最好。






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