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提高正手击球准确性很难?

好动网球 2020-10-16 12:46:15


高水平的正手击球不仅仅只靠力量和稳定性,落点的精确性也是衡量正手水平的一个重要指标。那么该如何提高正手击球的准确性呢?


下面先介绍下四种基本的击球站姿:



从左到右依次是开放式站位,半开放式站位,中间式站位以及关闭式站位,不同的站位方式各有优劣,但是需要注意的地方也不同,下面主要从中间式站位和开放式站位介绍如何提高正手击球落点的准确性。


以右手持拍球员为例,如果在正手击球使用的是中间式站位,在击球前左脚向选择的击球路线做垫步,是一项简单可行的提高击球的准确性的方式。



如果你选择直线方向,就朝着直线方向迈一小步。



如果选择将球回到斜线方向,左脚就像斜线大致方向垫步。


如果你习惯使用的是开放式站位,同样左脚也是你提高正手击球准确率的关键。使用开放式站位要对击球点和左脚的相对位置关系很敏锐。



如果你选择击打斜线球,则击球点的位置应该在左脚前几英寸的位置,因为这样球拍容易击打到球的外侧,带出斜线的角度。



如果选择击打直线的方向,那么击球点的位置约与左脚位置平行,也就是让击球点的位置离身体更近一些,让击球瞬间球拍与球的正后方接触,产生直线的角度。


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