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身体好不好,一摸三看就知道!只需一招,拔出湿气、甩掉大肚子

2023-05-25 17:04:50

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老人们常说“人活一口气”,还真是这样,从中医上来说,这口“气”就来自于——脾胃。


有经验的老中医都知道,看一个人能不能活得长寿,主要就看一点——脾胃。只要脾胃好,还有胃口,能吃下去东西,那么生命就还能继续维持下去,一旦这个人已经水米不进了,那肯定就拖不了多久了。


脾胃差,身体好不了



明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”,就是说脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。


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1

引发心脏病


脾负责统筹人的气血,供养心脏。


一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。



2

引发脂肪肝





脾胃会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。



3

特别容易感冒



肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。



4

肾虚根源在于脾



人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。


长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。



5

气不足则胖




气是人的动力,气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。


如果气不足、排泄不畅,脂肪就会在肚子上堆积;

堆积在血管里,就会引起动脉硬化;

堆积在肝脏中,就会引起脂肪肝。


脂肪就是没有被气消化掉的垃圾!很多人到了中年为什么会肥胖?就是因为“气”比年轻时少了,没有办法把脂肪给代谢走,而气不足的主要原因,就是中气不足,也就是脾胃功能不好,运化出了问题。



6

血不足则瘦



血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。


因此,无论胖子还是瘦子,补气还是补血,最根本的其实是补脾!


补脾健胃不妨试试下面的八珍粉:

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八珍粉这个方子时至今日已经有很多配伍、这个当年慈禧太后的养生用品发展至今、侧重也各不相同。在这款八珍糕方子里面,山药、莲子肉、白扁豆都是健脾补脾;茯苓和薏米是利水祛湿;芡实收涩养身,山楂消食健胃,麦芽舒肝健脾和胃。这样一来,整个方子有阴有阳,有升有降,平和有偏,难怪有人说,八珍糕是千年养生第一糕。



脾胃好不好,主要看四处



脾胃好不好,其实都写在脸上,通过仔细观察肤色、五官、生活状态,就能看出脾胃问题,大家不妨对照自查。



第一
看脸色



一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。



第二
看食指



食指反映了整个脾胃功能的情况,如果食指有弯曲变形,根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。


特别是在商阳穴前头穴这两个穴位所在的食指关节处出现硬块、结节、色变,都说明脾胃虚弱得比较厉害,平时可以多按揉这两个穴位,有保健作用。


除了看食指之外,还要将十个手指并拢,看手指间有没有缝隙。如果手指根部缝隙过大,就是人们所说的“漏财手”,长了这种手的人,90%脾胃都不好。

  


第三
看眼睛



中医看一个人的脾胃是不是虚弱,可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断,也就是人们俗称的“大眼袋”。


如果总是眼袋水肿,就表明脾胃虚弱。要想彻底消除眼袋,必须先补脾胃,脾胃强壮之后,运化才有力量,身体的水湿会慢慢减少,眼袋就会慢慢变小甚至消失。



第四
看舌头


通过舌头来判断脾胃是否虚弱,有很高的准确性,脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点:

第一,舌的体积比较胖大;

第二,舌头两边有凹陷下去的齿痕;

第三,舌表面中间有一道竖着的深深的沟;

第四,舌头表面有裂纹;

第五,舌苔厚腻、或者发黄。


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