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节气 | 本周数伏啦!送你一首“夏九九”,明白过夏天

2022-04-15 07:01:03

夏至入头九,羽扇握在手;
二九一十八,脱冠着罗纱;
三九二十七,出门汗欲滴;
四九三十六,卷席露天宿;
五九四十五,炎秋似老虎;
六九五十四,乘凉进庙祠;
七九六十三,床头摸被单;
八九七十二,子夜寻棉被;

九九八十一,开柜拿棉衣。

注:“夏九九”是以夏至日为起点,每九天为一九,每年九个九共八十一天。同样,三九、四九是全年最炎热的季节。它与“冬九九”形成鲜明的对照,遗憾的是它不广为流传,其实“夏九九”确实生动形象地反映日期与物候的关系。


本周三(7月12日),

咱们正式进入“初伏”,

也意味着盛夏的炎热真要来了。

刚看了本周的天气预报,

无雨且气温直逼40℃

亲,请自备好孜然和盐~

烧烤模式已经来啦!


按农历计算,每年夏至后的第三个“庚日”即为当年的入伏日。今年6月21日夏至,7月12日是其后第三个“庚日”,即本周三(7月12日)将要入伏,迎来一年中最热的“三伏天”。


节气历法在黄河流域有着较高的准确性。据华北区域中心气象台首席预报员吴庆梅分析,华北地区本周将受高空暖气团持续控制,北京也将迎来持续高温闷热天气,建议广大市民中午时段尽量减少外出,多食蔬果,及时补水。


小贴士:


饮食方面,冰镇西瓜必不可少,还有自制的冷饮棒冰,可以使用水果榨汁,然后使用制冰模具,在冰箱里冰冻三四个小时即可,健康又消暑。夏天还有不少时令蔬菜、水果,黄瓜、西红柿、甜瓜、桃子等,水分足,又有营养,比较适合孩子,解了口渴,又解嘴馋。


穿着上,尽量选择棉、麻等材质,透气性好,易排汗。


睡眠也很重要,天热天气下,人体的消耗很大,是容易感到累、没精神的原因之一。夏夜里,睡觉尽量不要超过晚上10点。要开空调的,可不能对着冷风吹,这样很容易感冒。开一阵空调将室温降下来之后,试试用电扇取代空调,既节能又健康哦。


出行前先做防晒措施:涂抹防晒霜,携带遮阳伞、遮阳帽和墨镜;外出时带饮用水,如果觉得有需要,带一点仁丹、清凉油也是可以的。切忌等嘴巴干了再想到喝水,因为嘴干说明身体已经缺水喽。


除此之外!!!


高温天气易在地形多变的区域造成对流性天气,本周后半段山区或将有雷雨天气,夏季天气多变,请及时关注最新天气预报,提早防范。并且掌握以下这些雨天出行的重要常识!




(科协微科普综合自:北京日报、中国天气网、姑苏晚报等,配图来自互联网


本期编辑:李晶

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