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提高击球准确性之反手篇

好动网球 2020-10-16 10:38:55


上期介绍了正手击球的准确性,本期进入反手击球准确性的介绍。


下面先介绍下四种基本的击球站姿:



从左到右依次是开放式站位,半开放式站位,中间式站位以及关闭式站位,不同的站位下的反手击球各有优劣,下面主要从中间式站位和关闭式站位介绍如何提高反手击球落点的准确性。


以右手持拍球员为例,如果在反手击球使用的是中间式站位,在主导腿也就是右脚对协助击球线路的选择是很关键的。



如果你选择直线方向,击球前右脚向直线方向垫步,肩部与右脚都大致朝向目标线路的方向。



如上图所示,如果你选择斜线击球,右脚会略微朝向斜线方向垫步,左脚相对会更靠外侧一些,但是动作并不明显。两种不同的击球线路右脚动作的差异细微,但体会右脚协同击球线路选择仍对提高落点准确性有着重要作用。


当对手回向反拍位的球的角度较大时,多数情况下会使用关闭式的站位进行回球。


如果对手顺势上网,那么反拍斜线就是一条较为合理的穿越线路。




击打反拍斜线,需要注意在球拍与球接触的瞬间,击打的是球的外侧部位,这样才能带出斜线的角度。



如果对手回球质量较高,无法够到球的外侧,只能选择击打直线的方向,那么击球瞬间,球拍击向球的正后方的位置,才能产生直线的线路。反拍直线球的击球点会比较靠近身体,击球时机稍迟就容易打到球的内侧,从而产生反斜线的角度,容易导致出界。


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